Norddjurs Kommune har introduceret Helpii, et nyt digitalt kursuskoncept, der henvender sig til borgere, som ønsker at tage en aktiv rolle i deres egen sundhed. Helpii bygger på letforståelige onlinekurser, der gør det nemt at arbejde med forebyggelse og egenomsorg i hjemmet.
Kursusudbuddet omfatter blandt andet temaet "sund og aktiv", hvor videoer giver inspiration til en mere aktiv hverdag, balanceøvelser, hjælp til at forebygge fald, styrketræning af muskler og meget mere. Helpii tilbyder derudover specifikke kurser for både mænd og kvinder med vandladnings- og tarmproblematikker, samt videoer med øvelser og rådgivning, der understøtter selvhjulpenhed.
Konceptholderne bag Helpii har udviklet kurserne i samarbejde med fagfolk og eksperter. Materialet er designet til at være så enkelt som muligt og tilskynder til små daglige indsatser, der kan give mærkbare sundhedsforbedringer på sigt. Målet er at inspirere borgerne til at tage ansvar for egen sundhed og undgå alvorligere helbredsproblemer gennem forebyggelse.
Med Helpii får borgerne mulighed for at tage forebyggelse i egen hånd, enten alene eller i fællesskab med andre. Kurserne kan følges hjemmefra og skaber trygge og sociale rammer, hvor sundhed bliver en fælles opgave. Adgangen til Helpii er gratis, og der kræves hverken log ind eller tilmelding for at benytte tilbuddet.
Helpii kan findes her: Helpii - Hold dig sund og rask
For yderligere information kan Forebyggelsesteamet, Sundhed Norddjurs, kontaktes på telefon 89 59 12 40 mandag, tirsdag og torsdag mellem kl. 8 og 9.
